失落的微生物:我們起始菌種的基礎
現代生活方式導致許多曾經在人類中常見的微生物物種幾乎完全從西方腸道微生物群中消失。這些消失物種在代謝、免疫平衡、腸道屏障完整性甚至腸腦軸中扮演重要角色。傳統族群仍大量攜帶這些微生物,但在工業化世界中,它們往往完全缺失。
因此,我們的起始菌株是根據當前研究認定最缺乏且對恢復有韌性、平衡微生物群最具生理重要性的菌株所建立。
以下清楚概述我們的菌株中哪些是真正的消失物種,以及它們為何如此重要。
| 編號 | 細菌 | 消失物種狀態 | 主要功能 | 包含於組合包中 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | L. reuteri | ⭐⭐⭐⭐⭐ 嚴重消失的微生物 在西方微生物群中常減少超過 80% |
炎症調節、催產素途徑、代謝、小腸平衡 | 快樂腸道、SIBO、SIBO 穩定、輕腸道、保護腸道 |
| 2 | B. infantis | ⭐⭐⭐⭐⭐ 嚴重消失的微生物 在西方微生物群中常減少超過 80% |
炎症、減少氣體、屏障功能、免疫平衡 | 快樂腸道、SIBO 穩定 |
| 3 | B. longum | ⭐⭐⭐⭐⭐ 嚴重減少的微生物 常比傳統微生物群低超過 70% |
腸腦軸、代謝、炎症 | 輕腸道 |
| 4 | L. gasseri | ⭐⭐⭐⭐ 明顯減少 在西方族群中約少 40–60% |
脂肪代謝、小腸菌群、炎症 | SIBO、SIBO 穩定、輕腸道 |
| 5 | L. rhamnosus | ⭐⭐⭐⭐ 明顯減少 盛行率常低 40–70% |
腸道屏障、壓力、情緒、免疫調節 | 快樂腸道 |
| 6 | L. brevis | ⭐⭐⭐⭐ 文化上消失的微生物 因缺乏發酵食品而減少 |
GABA 產生、壓力調節、免疫支持 | 保護腸道(5組合包獨家) |
| 7 | B. subtilis | ⭐⭐⭐⭐ 過去常見,現已罕見 因衛生條件和較低環境暴露而減少 |
微生物群穩定性、韌性、生物膜調節 | SIBO 穩定 |
| 8 | L. helveticus | ⭐⭐⭐ 減少但非典型消失物種 |
壓力、情緒、免疫調節 | 保護腸道(5組合包獨家) |
| 9 | B. coagulans | ⭐⭐⭐ 功能上有用,但非主要消失物種 |
小腸耐受性、消化、炎症調節 | 小腸細菌過度生長(SIBO) |
| 10 | B. clausii | ⭐⭐ 非消失物種 治療性輔助菌株 |
免疫韌性,整體穩定性 | 保護腸道(5組合包獨家) |
三種最重要的消失物種
羅伊氏乳桿菌
- 在傳統族群中常見,幾乎在西方微生物群中缺失
- 功能:安撫腸道黏膜,調節炎症,支持代謝平衡並影響催產素途徑
- Reuteri 是重建現代腸道生態系統所需的關鍵微生物物種之一
嬰兒雙歧桿菌
- 在歐洲和北美嚴重減少
- 功能:降低發炎、強化腸道屏障、減少氣體形成並在免疫調節中扮演核心角色
- 被視為最重要的流失物種之一
長雙歧桿菌
- 全球最顯著流失的微生物之一
- 功能:調節腸腦軸、調控發炎並支持代謝平衡
- 穩定且受調控腸道環境的核心菌株
其他有價值的流失物種
加氏乳桿菌(Lactobacillus gasseri)
- 多項研究明顯減少
- 支持脂肪代謝,幫助調節小腸並減少發炎信號
鼠李糖乳桿菌(Lactobacillus rhamnosus)
- 在西方人群中常見減少
- 對腸道屏障功能、情緒調節、壓力韌性和免疫健康重要
嗜酸乳桿菌
- 在傳統發酵食品中豐富,現今罕見食用
- 以產生GABA及支持壓力調節聞名
枯草芽孢桿菌
- 歷史上來自土壤、植物和傳統食物;現今幾乎消失
- 有助於微生物穩定性和韌性腸道菌群
功能性補充菌株
這些菌株不是典型的流失物種,但在專門配方中仍具價值:
瑞士乳桿菌(Lactobacillus helveticus)
支持情緒、壓力調節和免疫平衡
凝結芽孢桿菌
高度耐酸,支持消化和小腸平衡
克勞斯芽孢桿菌
一種強健的孢子形成菌株,支持免疫韌性和整體穩定性
我們為何使用這些特定菌株
我們的起始培養物配方直接補充現代生活中受影響最嚴重的微生物物種。關鍵流失物種出現在我們多個套組中。功能重要但未嚴重流失的菌株則補充更專門的配方,如我們完整的六個月方案。
這為您提供一組明確且有科學依據的微生物組合,旨在重建腸道微生物群,反映出在微生物多樣性較高的人群中自然存在的狀態。
我們的哪些細菌菌株具有抗菌效果及其重要性
我們的許多起始培養物含有天然展現抗菌活性的細菌菌株。這表示它們會產生抑制腸道中不受歡迎或有害微生物生長的物質。這種效果無法與傳統抗生素相比,但它確實支持微生物群的自然平衡,並幫助有益細菌更容易定植。
以下您將找到我們起始套組中關鍵菌株抗菌特性的清晰且易懂的概述。
具有強效抗菌活性的菌株
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羅伊氏乳桿菌
羅伊氏乳桿菌產生羅伊丁,一種具有廣泛抗菌譜的天然物質。羅伊丁能抑制細菌、酵母菌及某些寄生蟲。此外,此菌株還產生乳酸,進一步減少病原微生物的生長。
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加氏乳桿菌
此菌株產生多種細菌素,這些是專門抑制不需要細菌的小蛋白分子。加氏乳桿菌能抑制如金黃色葡萄球菌、李斯特菌屬及某些梭狀芽孢桿菌等微生物。
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枯草芽孢桿菌
枯草芽孢桿菌是一種極穩定的菌株,能產生多種天然抗菌物質,包括巴氏霉素和表面活性素。這些化合物對多種細菌有效,有時也對真菌有效。
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克勞斯芽孢桿菌
克勞斯芽孢桿菌產生抗菌肽,並支持免疫功能。它是一種強健的菌株,常用於抗生素治療期間及之後穩定腸道環境。
具有中度抗菌活性的菌株
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鼠李糖乳桿菌
此菌株產生乳酸和細菌素,有助抑制病原微生物的生長。它還能結合腸道內壁並取代不需要的細菌。
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凝結芽孢桿菌
主要透過乳酸產生和形成小型抗菌肽發揮作用。它也支持腸道的自然屏障功能。
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嗜酸乳桿菌
此菌株能產生細菌素和抗真菌物質,有助抑制某些細菌和酵母菌。
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瑞士乳桿菌
主要透過乳酸產生和營養競爭發揮作用。其抗菌效果較其他乳酸桿菌菌株溫和。
主要具有間接抗菌效果的菌株
- 嬰兒雙歧桿菌
- 長雙歧桿菌
這些雙歧桿菌不依賴強效抗菌物質。相反地,它們產生短鏈脂肪酸,輕柔地使腸道環境酸化。這創造了病原微生物難以生長的條件。同時,它們強化腸道屏障並支持穩定健康的微生物群。
為什麼這些資訊很重要
我們許多菌株的抗菌特性有助於促進腸道微生物群的平衡。
透過讓有益細菌取代不需要的微生物,它們支持:
• 穩定的消化功能
• 強健的腸道屏障
• 有利於其他有益細菌的環境
• 壓力或干擾後微生物群的再生